Tip Menurunkan Minus .......
Minus atau rabun suatu keadaan dimana kita tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri ada dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus rabun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh.Sedangkan dekat tidak mampu melihat pada objek yang dekat:Untuk menhilangkan atau menurunkan minus ada beberapa cara yaitu:
- Ubahlah pola hidup yang sehat,seperti tidur yang cukup
- Cobalah sesekali untuk melepaskan kaca mata
- Jangan terlalu lama didepan komputer (tanpa istirahat),sembatkan untuk melihat objek lain.
- Minumlah buah-buahan yang mengandung Vitamin A misal wortel.
- Olahraga diusahakan 2x seminggu
- Memakai kacamata pada saat berkendara motor
Cukup mudah bukan teman-teman.mari mecoba,,,,,,,
